こんばんは
彼とジム行ってから、行きたかったカフェへ行きました
はぁ、幸せだなぁ。を連発したお陰で、次のデートもここに決定
自分の好きなことは、きちんと伝えるって大切!
海老のフリッターランチ
15穀米が下に隠れています。
PFCバランスが完璧✨
次はデザートセットにしよう
五月晴れを満喫できるテラス席✨
帰宅してから
真似をしてワンプレートで夕飯を作りました。
下にもち麦ご飯が隠れています。
もち麦は、食物繊維が白米の23倍です。
彼は160kmトレイルのレース直前です。
ワクワクそわそわしてる
バランスが良い食事をたっぷり食べて
5月の月間走行距離計
只今130km
200kmいけそうな気がします