来月に迫った10kmマラソン大会。去年のタイムが1時間13分だけど、今年はそんなに速く走れない気がする。だいぶサボったしコロナになったし。言い訳だけどね。
最近のトレッドミルでの記録がこちら↓
10kmで1時間25分。これでも必死に走った。このペースでも心拍が170になってしまう。膝も心配だ。大会規定の完走は1時間30分だから、ぎり完走できるかな。10kmコースは4000人が参加する。フルマラソンは5000人。スポーツ集団のオーラや熱気、凄い世界があるものだと毎回感心する。
彼なら10kmは40分台で走れる。だけど当日は、私と並走するらしい。正直言って先に行って欲しいが、並走するのも楽しいかもしれない。いつもGoProで走ってる私を撮ってくれるのだが、ちょっと恥ずかしい。
大会は彼の家に前泊して行くことにした。いつもお昼寝はしてるが、泊まるのは初めてだ。
当日のことは、また、レポします。
というか、大会前に美容室の予約が入らなかったから髪の治安が良くない。仕事も調査が入るからバタバタ。まぁ、いいや。
毒をもって毒を制す、みたいな？
↓痛くないマットなら続けられます。若い動きは柔軟性がポイント。
この漢方は本当に効きます。腰回り、下腹のお肉がスッキリします。
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