今日の記録

今日も行ってきました。
・トリム体操
・エアロバイク　３０ｷﾛ

今日の体操は新しいステップが入ってて、面白かった。
講師の人によってちょっとずつ違うのね。
それがまた面白いし、変化があっていいよね。

パワートリムを見てきた。
まだ私がやるのにはレベルが高い・・・
彼はやってたのかな？すげー