ダイエット初日

体重８４キロ。




今日はまぁ 付き合いというか接待というか飲みに行きました。

推定ビール１５杯。

ご飯食べてないのに、これじゃ意味ねぇな。



ダイエット始める人にありがちな事は、「明日からがんばろう」これは全然ダメ…０点です。


成功させるには、明日からじゃなくて、「今日だけがんばる」んですよね。今日も今日だけ。明日も今日だけ。って感じでやってくと以外と続くんだけどな。

けど最初の２、３日はやっぱ腹減ってつらい…。



頑張れ俺。あと１４キロ。