やっと秋到来！

灼熱の暑さもやっと納まり

運動し易い気候になりました

まだまだ、夏ボケが続いている方もいるかな？

冬の到来も早いかも？

北海道ではもう雪が降っている

スポーツするなら

今が1番かも？

体を動かしてみましょう！