我が家では、牛乳の放射能汚染が懸念されるようになってから
牛乳は買っていません
シチューやグラタン、パン作りなど
牛乳の代用には、豆乳を使っています
我が家で使っているのは、コストコの豆乳KIRKLAND Organic SOYMILKです
うちでは、これのバニラ味を使っています
バニラ味はこどもでも飲みやすく、うちでは調理にのみ使用ですが
お友達のところのこどもは、そのままごくごく飲むそうです
コストコは、年会費が4200円と高額な上、車がないと行けないしで
行ける人が少ないと思うのですが
コストコの豆乳KIRKLAND Oraganic SOYMILKは
楽天でも買えますよ
★KIRKLAND Organic SOYMILK Vanilla★
バニラ味の美味しい豆乳です♪【KIRKLAND】 カークランドシグネイチャー オーガニック バニラ ...
|
プレーンもありますよ
↓↓
★KIRKLAND Organic SOYMILK Plain★
バニラ味と比べると甘くなくてすっきりとした豆乳です♪【KIRKLAND】 カークランドシグネイチャ...
|
ごめんなさい
購入したのがだいぶ前（人気なので2ケース買い置き）なので
コストコでの値段がわからないのですが
12パック入りだと、1パック190円となるので安いと思います
コストコでも人気商品で、売り切れていることが多く
出会えないときも結構あります
楽天でもすぐ売り切れると思いますので、
購入をご検討されている方は、早めがいいと思います
もし、売り切れになっていても、また入荷すると思いますが
ほしいと思ったらすぐほしいですもんね
ちなみに・・・・カルシウム補給にと思って牛乳を飲む人が多いですが
牛乳に含まれるカルシウムは決して多くはありません！
参考に★カルシウムを多く含む食品の一覧
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calcium.html
カルシウムを気にするなら、他の食品でいくらでも代用できますね！
手軽にとれるものだと
えんどう豆・ゴマ・高野豆腐・パルメザンチーズなどが特に多く含まれますね
この食べ物なら、放射能汚染されていないものも手に入りやすいですし♪
とは言っても、牛乳を毎日飲みたい人もいますよね！
西日本産のオススメ牛乳については、また別の時に紹介します