膝ﾁｬﾝ★

私の膝ﾁｬﾝ、

金曜日からいきなり
痛くなり始めて、土日は
動く度に痛みに耐えながら
仕事＆遊び行ってました


３連休医者やってないし
よく頑張りました


でもなぜか月曜から
痛みが徐々に少なくなって来て
今や治りそうな勢いなのです





でも膝痛持ちだし
心配だったから治りかけだけど
医者行ってきました




ﾚﾝﾄｹﾞﾝして
骨には異常なしだったけど
少し痛い方の骨と骨が近いから
もしかしたらそこがたまに
あたるのかもって。

変形牲膝関節症って
いちお診断されたけど
ﾘﾊﾋﾞﾘの先生は
若い人がｽﾎﾟｰﾂとかでよくなる
ﾔﾂだろうって。


膝に電気流して治療して
これがくすぐったくて
笑ってしまった


これは続けた方がいいらしい☆

あとは膝上の筋肉を
鍛える運動を教わって～







でも私ｳｴｲｸでそれ以上の
筋肉鍛えてますけどー
って思ったけど言うこと聞いて
運動してきました




お薬は
鎮痛・消炎効果のある
貼り薬もらってきたから今日から貼ってるよ









あの痛みはなんだったんだ

結構腫れてたし
きっとなんかで
炎症おこしてたのかな




またｳｴｲｸして痛くなったら
行くとします