ダ イエット 105日目！こんばんは、なつみです！体重 75.1キロ朝食↓鮭フレーク雑穀米、高野豆腐運動↓LAVA ヨガフローベーシック昼食↓グルテンフリーパスタ、ささみほうれん草、みかん夕食↓ごはん、お味噌汁、サラダ、えびフライ、コロッケ、みかん今日は脂質が多めの食事になってしまいました美味しいものは脂肪と糖でできている…(笑)それにしてもみかん美味しいなぁ〜
