温かいお風呂にのんびりとしたい！！
でも…気をつけた方がいいのは。。
入浴時間！！
特に今の寒い季節は、長風呂をすることで、
肌のうるおいが奪われ、乾燥しやすくなる
ので注意が必要です！！
入浴は身体を温めたり、新陳代謝を高めたりと
美容に嬉しい効果がたくさん♪
ただ長くお湯につかり過ぎると、肌の潤いが
奪われてしまい…
乾燥しやすくなります！！
肌を乾燥から守るためには、入浴中から
しっかりと保湿対策をすることが大切なんです。
正しい入浴方法をお伝えします♪
お風呂の温度は高すぎると肌のうるおいが
奪われやすいので。。
気をつけたいのは以下の3つです♪
❤︎ 風呂の温度はぬるめの40℃までに。
❤︎ 湯船につかる時間は20分以内に。
❤︎ お風呂上がりの身体がぽかぽか温かいうちに、
常温水など水分をしっかり摂って体内から
保湿を。
心がけてみて下さい♪
スペシャルケアとして、特に乾燥の激しい
冬は、湯船につかりながらシートマスクで
ケアすると、乾燥を防いでくれてますよ♪
