こんにちは。湘南AGAクリニック福岡院院長の森本です。
今回のテーマも「服薬コンプライアンス」についてです。
飲み忘れを減らすために僕が実践しているものだったり患者さんから聞いたものを紹介していきましょう。
・内服は朝イチで！
まずは内服のタイミングですね。これは朝イチが有利だと考えます。
お昼や夜だとどうしても仕事や飲み会など予定がある事が多く、これらは飲み忘れの原因になり得ます。
特に朝のルーティンの中に組み込むことでより良くコントロールできます。
例えば歯磨きや顔を洗う際に気づけるように洗面台に薬を置いておくなども有効な方法だと思いますね。
・日にちごとに分けている
さらに几帳面な方だと、日にちごとに分けて保存している方もいるそうです。
さすがにこれは僕はやっていませんが、ここまでできればさすがに忘れることはなさそうですよね笑
・非常用の薬を持ち歩いている
例えば急な遠出や出張などに対応するために非常用の薬を常に持ち歩くのも有効です。
「わかっているけど現物がないから飲みたくても飲めない」という状況を防ぐためですね。
これは非常に有効だと思います。
内服関係だとこのあたりは良く聞く話ですね。
ただし鬼門はこの辺りではなく、外用薬にあります。
これについては次回まとめてお話していきましょう。
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