おはようございます☀️🌈
完全ワンオペ2週目の変化…
①のんちゃんが何故か協力的で
時間ギリギリというのがなくなってきた
(一時的な可能性大ですが)
②体力をつけるべくたけまりさん復活の
余裕がほんの少し出てきた
残り時間に合わせてどっちかをチョイス
復活してから日中の眠気も来ないし
疲れる具合もマシになってきた(気がする)し
いい事づくめです
(ただ寝落ちは相変わらずする)
ってことで
1週目で学んだことは、・やれることはなるべく
前日の夜やって
当日の負担を減らす
・疲れるのは体力がなさすぎる
からだと思うので適度に運動する
きっと2週目終了した時や3週目終了した時に
色々気付きが出てきて
もっともっとやりやすい方法が
見つかるかもしれない
完全ワンオペなんて怖くない！！と
思える日をめざして
今週も頑張ります！！！
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そんなこんなで現在のワンオペで
1番大変な時間帯は朝だったところ
落ち着きを見せている今日この頃なんですが、
夜もまた、地味に疲れる時間となっております
なによりも疲れるのがお風呂に入る前で
のんちゃんの決まったルーティンを
見守らなくてはならない＆崩したらその前から
やり直しという地獄のルール
お風呂に入る前に歯を磨いているんですが、
①ステップを洗面台の前まで持って行って
もう一度自分で歯を磨く
↓
泡石鹸をつけて手を洗う
↓
流し終わったらコップに水を入れてうがい
↓
タオルで手をふきふき
②着ているものをゆっくり着脱
髪を結んでいる時はヘアゴムを自分で取り
ステップを使って所定の位置に戻す
↓
1枚1枚脱いだらステップを洗濯機前まで
持っていき、1枚ごとにステップをのぼって
洗濯機にinする
(決して何枚もまとめて入れたりはしない)
↓
オムツも自分で横側を引っ張って破り
取れたらくるくるして青いテープを留めて
所定の位置に置く
↓
靴下も1足1足脱いで1足ごとに洗濯機にin
↓
ようやくお風呂へ
この長～～～いルーティン、
変に手伝おうとしたら怒るので
ひとつの行程が終わる事に
「すごい！」「さすが！」「上手！」と
合いの手を入れつつ見守るしかできないという
ある意味地獄
これからどんどん寒くなってくると思うので
毎回こんな長く脱衣所で色々やってたら
風邪をひくのも時間の問題...
早めにストーブ出そうかなぁ...
