最近ブログ書けず、久々になってしまい読者の方々すみませんでした。
今回は、「心のコリ」について書きます。
よく肩がコルというのは聞きますが、心も同じようにコルのです。
肩コリは、血行が悪くなりコリ固まる現象を言うのですが、それを治すにはマッサージして血行をよくしたり運動をして血行をよくします。
心のコリも同じようなもので、悩みなどがあり一人で考えモヤモヤしてたらコリ固まってしまいます。
そしたら暗い表情になりネガティブな考えが出てきたりします。
では心のコリを治すには どうしたら良いでしょう。
それは 話す事です。
「話す」は「放す」に繋がるのです。
コリ固まる現象を開放できるのです。
悩みなどがあれば、自分一人だけでモヤモヤ考えてないで 信頼できる人に話してください。
それで悩みが解決できる訳でなくても話す事で心が開放され楽になります。
もし今 心がコリ固まっている人がいらっしゃるのなら試してみてくださいね
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