台風と腰痛

昨夜からストーブつけてる我が家
ええ、九州も寒いです

でも東京あたりは今日かなり気温が低いそうですね

そいからもひとつ
台風・・来てるんですよね

関東にいるときと九州にいるときでは
台風への恐怖が全然違います
奄美の方たちも心配ですね

台風の時に陣痛なんてきたらどないしょー




あ～しかし
最近腰痛ﾏｯｸｽ・・

筋肉もだろうけど、骨が、骨盤がｷﾞｼｷﾞｼ
寝てて体勢を帰るたびに
ﾎﾞｷﾎﾞｷ鳴るような


先輩ﾏﾏが陣痛を

『背中が割れて赤ちゃんが産まれてくるんじゃないかと思った』

と表現していました


今お腹ボーンだからよくわかんないけど
産後、骨盤とかすごく変わってそうだな～


出産後にすぐｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰで締め付けないほうがいいともききました

おなかのお肉は頑張って自分で落とす！
ただ、骨盤は締めたほうがいいと


産後、そういうｴｸｻｻｲｽﾞの指導もできるよう
身をもって感じたいとおもいます