昨日

仕事終わって、お腹ペコペコ

今日の晩御飯は、お鍋

野菜もたくさん食べれて、しかも美味しい

豚ミンチの団子、イカが入った中華味でした



ん～、美味しい

この後、友人と待ち合わせ

しばらく断っていたアイスクリームを

ジョイフルの抹茶パフェ
美味しかったよ

炭水化物食べてないからいっか～


今朝の

体重84.6kg
体脂肪率46.0%