健康に気をつけて何かしてる？
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家庭園芸をしていると現状を分析し可視化し高い目標を掲げたい私が存在していることに気づく。それなのに自分自身のこととなると俄然鷹揚になる性分のようで凡てOKで済ませたくなる私は大阪でスボラと言われて当然‥か。(;´∀｀)
私のようなタイプは世間にかなり多いかも知れない…そんなことを思ったりして己で己に甘くしている難儀な私。そんな私のために設けられたのが世界高血圧デーなんだろうなと、どこまでも他人ごとで済ます・済ませたい私らしい…
この半年ほど風呂あがりの私のままの身体をカンカン（台秤）に乗せる習慣が付いているが、それもじつに主治医・関係者のご指導の賜物、、いやいや、当人より強い恩人たちの決意に支えられてそれで今では目標65㌔を2㌔も下まわっている。
通知化する習慣が付くと、オヤツを食べるのにも躊躇するようになる。園芸の害虫も食い意地が張っていなければ長生きできるのになって…ついでに書いておきます。ともあれ、数値目標は確かに分りやすくて結果に出やすい…。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ