再発(T-T)

昨日はフットサルの練習試合に行ってきました…

が…
年甲斐もなくがんばってしまい…股関節再発してしまい私生活に影響して…(T-T)

今日はジムに行って、股関節回りのストレッチを中心に軽めの運動とプールでの水中ウォーキングで切り上げました。

それにしても痛い…