きのう、歩いていたらふわっと
金木犀の香りがしました。
どこからだったろう。。
うれしくなりました。
ここ最近は何年も出会えずにいたから。
どこから香ってくるのか、その香りに誘われて
たどっていきそうになります＾＾
秋ですね。
自愛を知って、そういう生き方・在り方を選ぶきっかけとなったのは、
過去体調を崩したことでした。
それは二度目で、
そのときわたしは、
どうしてかな？なにがあるんだろう？
対処じゃなくて根本を知りたい。って思いがわいてきました。
なにか、、
わからなければ、わかってあげなきゃならないなにかがある気がした。
なにかはわかりませんでしたよ、ただ漠然とした思いでそうだっただけで。。
身体のことも気持ちも現状もいろいろ、つらかったです。環境の変化もあって。
なにかをどうにかしたいけど、なにをどうしていいかわからない(;_;)
なにがだめなんだろう？どこか間違ってる？
（この目線も尚更つらいんですね、苦しくさせちゃっていて。。まずなにより先にすることは、いまあるつらさに寄り添う、わかってあげる、ここでした）
とにかく疲れ切っていました。
自分なりにもいろいろ試したりしながらいるとき、ラヴァブルセッションに出会いました。
はじめての感覚。
この世界をわたしも見てみたい
知りたい
これはほんもの。
その思いがはじまりです。
対処じゃなくて根本を知りたい、
わかりたい自分のなにかがあるわたしにとって、ラヴァブル、自愛、肯認学の考え方・在り方はぴったりだったと思います。
そうでなければならなかった、とも、言えます。
ゆっくりゆっくりでした。
ひとつひとつ。
（抽象的ですが）
焦ったり迷ったりもしたけれど、それにも寄り添いながら、というか、
自分を待つ・寄り添うことを覚えました。
あと、励ますことも。
これはわたし、まったくしていなかったんです。
励ましたことがないことにも気づかずに生きていました。
気づいたときのエピソードもまた書いてみます。
体調も落ち着き、
ふだんの生活のなにげないいろいろなところでそれは感じます。
時間に関わらず、車の運転や外出がしにくかったですが大丈夫になり、徐々に範囲が広がりました。
一気にではなく、行きつ戻りつ、
その都度、喜んだり励ましたりともに落ち込んだり、沈んだり、しながら、
振り返ってみたらとてもながい時間が過ぎ、かかったように思うけれど、
その時間は大事にわたしと過ごした時間。
いま、かけがえのない愛しい時間です。
いまどんなでも、
無理なく、自然と、
あなただけのペースで、行ける道があります。
ゆく道があります。
それは振り返ってみてあとからわかるものではあるけれど。。
かならず、みれます。みたい景色を。
わたしもまだきっとある。
自愛がそのちからになります。
知ってよかったな、と思うから
伝えたいな、と思います。
また思い出しながら書いていきます＾＾
お読みくださいましてありがとうございます🌼