feeling at ease 矢吹香織です。
ちなみにfeeling at ease というのは
心が癒される、とか安心、とかのびのび、って感じ。
自分がどんな状況にいたとしても、
自分の心と身体が安心した状態の中にいることができて
のびのびとしていられたら
それはもう、幸せでしかないんですよね。
こんな時とか
こんな時とか
こんな時とかです😆
ああー😆
キャメレオン竹田さんが最近お気に入りで
動画見たり本を読んだりしてるんです。
キャメサロンってのにも実は入ってるー。
「９日間、愚痴不平不満悪口を言わない」っていう遊びがあって
何回もトライするんです。
そうするとこれまた！
わたしはどれほど、「愚痴不平不満悪口」に浸かっているんだろうって
改めて気づいちゃうんですね〜。
まぁこれは遊びなので、
あ、言っちゃった♪って気づいたら
またチャレンジすればいいだけ。
そこで、
「ああ〜！また言ってしまった！」
「あたしってほんとダメ！」
とか、そういうジャッジは必要ないんです。
うっかりジャッジしちゃったら
それ、単なるトレーニング。
腹筋とかと一緒。
これ達成したら、
また世界が変わるに違いない。
いやそれもまた、思い込みだから。
変わるかどうかなんて、まだ行ったことないんだから
わかんないから。
それでもあたしは、
違う世界になるのか、全然変わらないのか、
それとも気づかないうちに別世界にいたわーになるのか
それを見に行ってみようって、毎回思う。
昨日も、またやるぞ〜！って思ったけど
どっぷりやってきた、「愚痴不平不満悪口」
はーい。またリセットでーす。
今日はライオンズゲートとやらがいっちばん開くすごい日らしい😆
そんな今日から、またトライです
一緒にやってみる？
お問い合わせはこちらのフォーム
お申し込み・お問い合わせフォーム
もしくはこちらのLINEから
LINE友達追加