○息子ごはん1030

息子2歳3ヶ月♡

幼児食

○夜

・ごはん…100

・ほうれん草の味噌汁…60

◎ピーマンとしいたけのバター醤油炒め…30

◎大根炒め…20

◎ぶりの塩焼き…40

・みかん…100

◎は大人と同じ

参考にしたレシピ

→お弁当に重宝！ピーマンと椎茸のバター醤油bymoj

→困った時の「大根」さま～☆byうっきー太郎

→簡単！カリカリ☆フライパンでぶり塩焼き♪bykcochibi

↑調味料を減らすか食材を増やして

息子用に少し薄味にしています♪

煮た大根が苦手な息子。

この炒めた大根は大丈夫だったみたいで

よく食べてくれた！

歯応えがある方が好きみたい＾＾