階段を使う

移動の際は、エレベーターが

あっても階段を多用するようにしてます。

普段からの

運動不足を解消しようとするのと

少しでも前の

電車に乗るためです。

あと、歩くスピードにも

こだわっています。

人は

体力は、年々落ちるもの。

鍛えるまでは

行かなくても

最低、現状は、維持したいものです。