フィットネスへ 行くのは 今月２回目だ
この間隔で行っても ダイエットにならないの( ；∀；)
週に二回は こなして ダイエットしてる感じに
なるんやけど 今は スケジュール組めない
残念❗( ；∀；)
さぁ✨
眠っていた 体と心を奮い立たせ‼
アレルギーMAXなので 水のなかに入りたい‼
バシバシ 泳ぐのぉだ‼
トレッドミルで五キロ歩くぞ‼
……(-.-)……(-.-)……(-.-)……結果
実際でけたものは
ピラティスレッスンで肩こりゆがみ直し
ﾀﾞﾚﾀﾞﾚ( ´,_ゝ`)筋力の回復😃
歩くのは 一キロのみ ヽ(´Д｀;)ノ
あした 自己練習で四キロ歩こうか○|￣|＿
スイムは バタアシだ‼
これで 筋肉痛になろう♪
足腰の大きな筋肉 使え❗使え❗
使うんや‼(@_@)
(あまりスパルタではない自分の計画
他の泳法も ちゃっちゃと すましてぇ～♪
(ヾﾉ・∀・｀)ポー デブで重いわ
ジャグジー ミストサウナ サウナ高温
マッサージ機ーーー✨
リラックスタイムも 充実してる🍀
今日は 元気に過ごせた！✴
まぁ
ここ2年のフィットネスに あまり行けない理由
なんて どうでもいいけど
この期間に 御近所 周辺では たくさんの
トレーニング施設がオープンした。
いろんな嗜好をこらしたトレーニング施設♥
簡単に ご紹介すると…💦
ジャズ系のヒット曲ダンストレーニングは
ターゲット40～60歳ぐらいまで
行けるわね♪楽しそう✨
ヨガの岩盤 ホットサウナなんかも ええね
ボクササイズ系の密なレッスンとかね🎵
カーブスも店舗が増えたなぁ♪
まだまだ いろんなタイプで多様性のある
フィットネスジムやスタジオが
いっぱいオープンした…👍
ちょっと 行ってみる
飽きたら次へ行く 合う運動を探すのにも
当たり前に なりそうなんだな‼
時代は めぐっていく🍀そして その早さは
ＰＣ スマホなどの情報量で リサーチが
細かくなっているようだ。
誰が 何をしたい？
それを 簡単に実現できる。
平成最後の年は 不安と喜びが混ざりあいながら
寒い冬はいつのこと？なんて言わせながら
桜の話題で 陽気な気分を運んできます🌸
国会が面白くない なれば 皇室の明るい話を
知りたくなる なんか日本人だ‼島国だ‼
次々 テレビ番組が終わる。(o´･ω･`o)
もう 年齢の近い俳優さんは 親か祖父母役が
多くなってきた。
なんも 変わらないのは 自分だけの気がする。
でも アニメは最近のものが いいねぇ✨
媒体をめんどくさくなるのはあかん
めんどい‼
▩ＰＣも 電気いれなきゃ ただの箱▩
わかっちゃいても
心細くなるのは 電化製品についていけなくなること。
いっそ…💦いなか暮らしでも しようか？
ははは(≡^∇^≡)そういう暮らしも
できないくせに
中途半端人間よね。
あれこれ かいて何が言いたいんだろうね？
只…
そうだなぁ…
石の上にも３年の気持ちを
違うものに ２つ同時進めるぐらいの
器用な生き方ができれば よいなと
ーーー✨
思ったんだ‼
選択肢が増えるのも
受け入れよう✨
なぁーーーーーんてね😃
長文 失礼いたしました＼(_ _)
ありがとうございました
少し前向きになったのかな⁉
何のこっちゃ……(-.-)
ﾆｬ🐱