今日は、劇場公演がハズレたので
泣く泣くチャリンコを漕いできました(T^T)
久しぶりに100km漕いだんですが
坂道基調のルートを選んだことと
後半、30km近くに渡り、とんでもない向かい風に晒され続けたということはあるんですが
帰宅寸前には足がパンパン(>_<)
油断したら、今にも攣りそうで
騙し騙し、漕いでるという有様でした(-_-;)
過去には、ここまで、足が攣りそうな状況になったことはないので
二日前の坂道基調の50Kmが効いているのかな…？？？
だとしても、我ながら、貧弱な脚力…
もっと練習しないと、来月の160kmは、相当不安ですね(；´_ゝ`)
田んぼの稲穂は、もうすっかり色づいてました
レノファ山口の練習場で休憩
津田選手の地元も通りました
カープの優勝は明日以降ですね
話変わるけど、Mステ、HKT48出てましたね♪
緊張が伝わってきたけど、はなちゃん、頑張ってましたね(^-^)
ゆりやちゃんも初選抜でのMステ
いい笑顔でした(^-^*)
劇場を守って、公演頑張ってるぴーちゃんも、おつかれさま(*´-`)
あー、ぴーちゃんに会いたかったなぁ…(T^T)
おつピー(。・P・。)ノシ
走行距離：102.6Km
消費カロリー：3317Kcal
平均速度：26.5Km/h
最高速度：57.6Km/h
高度上昇：733ｍ
平均ケイデンス：78rpm
泣く泣くチャリンコを漕いできました(T^T)
久しぶりに100km漕いだんですが
坂道基調のルートを選んだことと
後半、30km近くに渡り、とんでもない向かい風に晒され続けたということはあるんですが
帰宅寸前には足がパンパン(>_<)
油断したら、今にも攣りそうで
騙し騙し、漕いでるという有様でした(-_-;)
過去には、ここまで、足が攣りそうな状況になったことはないので
二日前の坂道基調の50Kmが効いているのかな…？？？
だとしても、我ながら、貧弱な脚力…
もっと練習しないと、来月の160kmは、相当不安ですね(；´_ゝ`)
田んぼの稲穂は、もうすっかり色づいてました
レノファ山口の練習場で休憩
津田選手の地元も通りました
カープの優勝は明日以降ですね
話変わるけど、Mステ、HKT48出てましたね♪
緊張が伝わってきたけど、はなちゃん、頑張ってましたね(^-^)
ゆりやちゃんも初選抜でのMステ
いい笑顔でした(^-^*)
劇場を守って、公演頑張ってるぴーちゃんも、おつかれさま(*´-`)
あー、ぴーちゃんに会いたかったなぁ…(T^T)
おつピー(。・P・。)ノシ
走行距離：102.6Km
消費カロリー：3317Kcal
平均速度：26.5Km/h
最高速度：57.6Km/h
高度上昇：733ｍ
平均ケイデンス：78rpm