－9.5 昨日より、－0.2減ったな

64.5キロ
身長165

昨日朝ごはん
*人参パンチーズトースト
*カフェオレ

お昼ごはん
*お茶づけ
*たくあん

おやつ
*パイの実たくさん

夜ごはん
*たこ焼き
*キムチチャーハン
*枝豆
*冷奴

昨日のお掃除ははかどった

昨日はね

*掃除機

*トイレ掃除

*キッチン磨き

*お鍋磨き

*冷蔵庫掃除

*拭き掃除

しましたよん

産後－9.3 母乳とティーライフのメタボメ茶ダイエット

朝イチ体重64.7

昨日の朝ごはん
*人参パンチーズトースト
*マンゴージュース

昨日のお昼ごはん
*大盛りカレーライス
*牛乳
*こんにゃくとさつま揚げ煮物

昨日のおやつは
*パイの実たくさん
*子ども達が食べてたスナック味見
*パパのお土産チーズケーキ

昨日の夜ごはん
*串カツ
*ゆで卵サラダ
*糠漬け
*チキンナゲット

*食事と共にメタボメ茶愛飲してます。