アメフトの練習

また今日も昨日の続きでアメフトのランニングバックの練習メニューを紹介します。今日は腕立てをしながらボールを投げてとるという練習です。これも腕の力になるのでいいと思います。これだったらかたいボールがあればできるのでいいと思いますよ。