昨日も早めに歯磨き済ませて、早めに
眠りました。
ただ今日は物凄く夢見が悪かった。
元旦那の夢を見てしまい、起きた時から
すごく気分が悪い。
ガッツリ元旦那を思い出してしまった。
そんな気分だったからか、今日は
やる気が出なくて、気だるくて。
午前中は入浴介助頑張りはしたけど
楽しいと思えなくて。
やっつけ仕事になっていたような
気がする。良くないよね。
私って自己満足のために働いてるのかな。
やってあげた、とか思うのは本来
間違いだと思う。
だけど、やってあげたのに、って思って
しまう時がたまにあってね。
ダメだなーって思うんですよ。
午後は比較的楽だったので、マイペース
に働けました。
すぐ帰ろうかなって思ってたけど、
遅番の女の子が話したそうだったから
少し話を聞いてから帰りました。
女の子って話すの好きだよね。
私はよく聞き上手って言われるけど
話すのが嫌いなわけでもない。
たまたまうちの職場だと聞き上手に
なっちゃってるだけで。
帰宅してから、久々にパニック発作
みたいなのが出ました。
パニック障害だけど、だいぶ落ち着いて
きてるんです。
前は月に1度、ひどく不安発作が起きて
そこからパニックになってたんだけど、
最近は頻度が落ちてる。
だから今日は少し焦りました。
でも、実家に電話して話してたら、
落ち着いたので大丈夫でした。
娘の生理がきました。
周期的には今回は遅かった。
ルームで遊んでる時に生理になった
らしく、ナプキン持っていってたから
すぐにナプキンして、一応平気だった
みたいです。
まだそんなに出血量も多くない。
けど、さっきお腹痛いかもって言ってた。
今は寝てます。
お腹痛いのが落ち着くといいな。
運動会にあたってしまったのが心配。
ナプキン替える暇あるかなー。
娘も憂鬱みたいで、イライラしてた。
生理中だし、それは仕方ないよね。
私も大目に見なくちゃ。
女の子は不安定になりがちだもん。
今夜も入浴剤いれて入りました。
お風呂は気分転換できたり、リラックス
できるから、必ず浴槽に入ります。
シャワーだけの日ってほぼない。
今日はまたダミ声になってしまった。
喉の調子がおかしいんですよね。
疲れも取れてないのかなぁ。
頑張りすぎたかな。
明日は気だるさが取れてるといいな。
おやすみなさい。