今朝は8時前に起きました。
娘のほうが早起きで、もっと前に
起きてたみたい。
たまにあるんですよね。
起きて朝ごはん食べてから、娘が
アプリのゲームをインストールしてと
うるさくて、仕方なくインストール。
でもそのゲームにしばしハマってしまい
勉強始めたのが11時。
進研ゼミまだ終わってない。
午後、買い物に行きました。
娘は近くの公園に行ってたんだけど
保育所一緒だった女の子と会って
話してたみたい。
今夜は晩ごはん、カレーです。
甘口と中辛を混ぜて作ってます。
とってもおいしくできました。
暫くカレーの日が続きます。
こないだ駐車場にいた野良猫。
あったかいから伸びてた。
右手首の痛みは少しずつひいてる気は
します。重いものとかは持てないけど。
明日からの仕事、どうこなしていこう。
移乗とかできなくはないけど、あんまり
気乗りはしないです。
だから、いつも通りは無理かも。
でも、入浴介助を私がやらないと絶対
まわらないんですよね。
だから、自立されてるかたの入浴介助は
やろうかなと思ってます。
明日の早番はベテラン女性なので、
多分協力してくれるはず。
サポーターは着けてたいけど、濡れる
のは嫌だから、入浴介助時は外すかな。
ひどくならないようにしないと。
あまり無理はしないぞ。
今から寝かしつけ。私もお酒は飲まず
寝ると思います。
今週は水曜日が祝日。
その前の火曜日に卒業式。
娘も半日で終わりだから、お弁当。
面倒だけど、頑張る。
無理しないことを頑張ろう。
おやすみなさい。
追記
ちょっとだけゲームをして寝ようと
ゲームしてたんですが。
ゲームやめたとたんに不安発作。
急に何もかも不安になりました。
汚ない部屋、捨てなきゃいけないものが
沢山ある。片付けなきゃ。
でももう真夜中。寝ないと。
頭の中がパニック。
苦しくて消えたい。
明日を乗り越えられるのか。
どうして急に不安発作起きたんだろう。
眠れなさそう。苦しくて。
ヤバいです。
久しぶりの不安発作です。