夜ご飯制限 成功

今朝の体重57.1キロ

昨日の夜はサラダだけ

意外とお腹空かない…

とりあえず土曜日の夜は

マンションの管理人さん送別会あるから

それまでにまず胃を小さくしよと

運動は1日1時間何かしてるし、

ウォーキングは8000歩ほどは歩いてるし

まずは食

とりあえず２キロ減  

クリアしたら

また次頑張る