Apple Watchを購入しました。
うーん🧐
もう2週間くらい前かなぁ。
びわ灸の勉強会で、狭心症の話が出て、
（話すと長くなる💦）
私は以前に心臓が苦しくなって（過去2回ある）
ニトロが処方されて
心電図、血液🩸検査の結果ストレスということになった。
（簡単すぎたかな？）
勉強会で
ストレスの延長線に
狭心症がある（原因はそれだけではない）
そこから心筋梗塞などに発展する可能性がある。
などのことで
買うことになった。
狭心症など心臓に異変があっても
発作が起きている時でないと
心電図には出ないそう。
（そりゃそうだ。）
なのでApple Watchで、
苦しいときにどうなっているか測って記録して開こうと思い、購入してみた。
お客様に3人ほど心臓の悪い方がいて
その方達に、スマートウォッチでどうにかならないかと
話していたところだったので
自分でも試してみたらいいじゃんということなのです。
病気を発見するほど信頼してもいけないし、
あくまでも目安としては
私はアリだと思う。
駅の階段を上がったり、
炎天下を歩いて移動したりの動き始めは
心拍数が上がって息が切れる。
これは私の体重増加と運動不足の賜物ですが
その時に測ってみると
相当脈拍も上がっていて、
波形も乱れていることがわかる。
それをiPhone本体に記録してくれていることも
嬉しい。
もう少し使いこなしてから
皆さんにお知らせしようと思ってます。
けっこういい感じ
普段の自分を知ることもできて
そのほかも何だか運動しなきゃと思えてきて
運動量も上がりました
このまま続くといいなぁ。