ショックな出来事があると
（多分自分の考えに反することのこと）
私は怒りに変わっちゃうんだよねー。
そんな時、ローズの香り（本物に限る）を香ると
和らぐ。
ってセミナーの講師の方が言っていた。、
あっ、私も昔ほどではないけど
ついつい攻撃に向かうかも💦
パパさんは真逆の性格なのですが、
娘たちは私に似ちゃっているかなぁ
そうか。
アロマかぁ。
ローズでなくても
天然のもので
水蒸気蒸留法で抽出した精油であれば
和みそうだけど。
ストレスが溜まっていたり、
疲れていたり。
体調が悪かったりと
その時の状況によって
沸点が違うとは思うけど。
ゆったりした時にはそんなにイライラしないものなぁ。
本来は自分でコントロールできるのが
1番良いんだけど。
その気分や体調の悪さが
自分のせいでなくて
汚染された空気や化学物質からおこることも
多々あるらしい。
それで自分を責めたり
自己嫌悪に陥ったりしたら
もっと辛い。
とりあえずは香りで試してみて
それで回避できれば
その可能性があるってことかも。
グレープフルーツの香りで副交感神経が優位になって
ストレスが緩和されたり
デトックス効果があって痩せるとか言われているけど
本気で試したことはない。
やってみよ。
精油って本当にすごいんだなぁ。
ヨーロッパでは資格がないと扱えない。
だから、きっと使い方間違えると怖い。
希釈はしっかり守らないとね‼️