50度洗いのセミナー。
インストラクターになり
何故びわきゅうとら
こだわりの化粧品を伝えている私が50度洗いにたどり着いたか。
そんなことをお話しさせていただきました。
健康とは何か。
日々の積み重ねとバランス。
何を選んで何をするか。
の積み重ね。
それを突き詰めていくうちに
身体の外側からと内側からのケア。
私はびわきゅうと使うもの
そして50度洗いと低温蒸しに行きついた経緯と
共通点。
身体を温めることと免疫力のお話しをさせていただきました。
少し体験もしてもらいました
そして50度洗いと低温蒸しのお食事を召し上がっていただく。（私が教えていただいた方がずっと裏で作ってくださいました。）
これが美味しかった
10倍生姜のご飯。
トマトのお吸い物🍅
そして3種類いや、私の万能ドレッシングも加えて4種類のドレッシングでいただくお野菜とムシ豚くん。
お野菜はシンプルに50度で洗って
それぞれの特徴を活かす温度で蒸してあります。
（これはインストラクターだからこその経験からです。）
早くここまでになりたいなぁ。
と、私も刺激を受けました。
シンプルだけどメチャクチャ美味しい‼️
それでも皆さんに基礎講座、
早くやってくださいと
おっしゃっていただきました。
なんだかこの講座で終わった気がしていたのですが、
これがスタートだったのだと
思い出しました
これからやることがまたできて
嬉しい
限りです。