ちょっと焦りました。
そんなにコン詰めていたかなぁ。
確かに首肩凝ってます。笑笑
毎晩お灸をしようと火を付けて
そのまま寝てしまってます。
私たちのやっているびわきゅうは
器具にカバーがついているので、
そのままであれば酸欠で自然に火は消えます。
だからといって100％安心ではないので
気をつけなければ💧
と反省してます。
百草には安息効果があるので、
布団に入りながら。
なんて思っている時点で
だめですね。
大切なセミナーがあったので、
少々、香っちゃうかな？
と思いながらも
出掛けに目のツボと頭と首、肩の凝りを溶かして出掛けました。
おかげで一日無事に過ごせました。
少し、自分の身体もメンテしないとねー。