ファスティングと言っていながら…。
ついついモーニングをつけてしまいます。
主婦根性？💧
会社員時代からですが、
気持ちを切り替えたり
考える時間と場所が必要なのです。
それは私だけの儀式だったり。
モードを切り替えるために必要なことです。
それでも、コメダに来た日は体重と体脂肪が落ちません。💧
まだ小麦よりご飯の方が良いみたいです。
数字はなかなか変わりませんが、
今回は続けている自分を
褒めてあげよう‼️
と思います。
ゆるいファスティングは
できる時に無理せずに酵素に置き換える。
ぐらいになっちゃいました💧？
ただ酵素を飲んでいるだけのような…,
あまりに体重が落ちなかった時の
最終手段ですよねー。
だから言い訳として
とっておきたいのかも。
これじゃあ、ダメですね。笑笑
さあ、頑張りますよ。🍄🌳