ブログネタ：スポーツの秋、なにか運動するなら？
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ヨガを始めました。
ヨガを始めました。
会社のすぐ裏にあるヨガ教室に日本人の友人たち4人で月曜日から通いはじめました。
週2回3ヶ月のポイント制で、4人で同時登録すると10,000ウォン割引、現金一括払いで150,000ウォンでした。
1ヶ月50,000ウォンと考えるとお手ごろな値段なのでは
月曜日に初めて行ったのですが、思ったよりもキツイ体制が多い・・・
体が硬いので仕方ないですね・・・爆
すっきりしたと思いきや、翌日、両肩がパンパンに張ってしまい筋肉痛に・・・
肩こりが激しい中、火～水曜日に晋州に出張に行ってきました
（出張に関してはまた後日レポートしますー
）
）今日も会社帰りにヨガに行く予定です。
来月からはジムにも通う予定で、また本格的にダイエットを開始しようと思っています。
楽しく体を動かして、無理のないダイエットを頑張ろうと思います