ブログネタ：夏までに痩せたい人！ 参加中本文はここから
女子なら誰でも１度は決心するダイエット
もちろん私もダイエットしていますが・・・
甘いもの好き、お酒の約束が多い、一人暮らしでインスタントが多い私にとってはなかなかダイエットがうまくいきません
ちょうど１年前も会社の先輩とダイエットをしようとあるダイエット食品を購入したのでそれをご紹介
김소형 본 다이어트
http://www.cjmall.com/prd/detail_cate.jsp?item_cd=13132369&shop_id=2010020457(ＣＪ오쇼핑のページです)
粉タイプになっていて、牛乳に溶かして飲むタイプのもの。
１段階、２段階と粉タイプが２種類あります。
１段階目は、食欲の調節・体重減量の働きを助ける効果
２段階目は、新陳代謝を上げる働きを助ける効果
があるそうです
８週間のプログラムで、
最初の２週間は
朝：１段階目の粉 昼：一般食 夜：１段階目の粉次の6週間は
朝：２段階目の粉 昼：一般食(1/2だけ) 夜：２段階目の粉という感じで飲むプログラムです。
きちんと溶かさないとちょっと粉っぽいのが難点ですが、味もさっぱりしいて飲みやすいし、満腹感もあります。
効果の方は・・・
プログラム通りに飲むとやはり効果はあるようです。
が、私の場合はやはり友達との約束で外食・お酒で効果はいまひとつ
ダイエットは固い決意と我慢、そして継続した運動がやはり一番なのですね
夏までには・・・
と思いながらも、今日のお昼ご飯にまたカップラーメンを食べてしまいちょっと後悔をしています
ウォーキングして運動がんばろーっと
夏までにはちょっとだけでもスリムになって熱い恋もしたいしねぇ
ｗｗｗ
女子の皆様
一緒に頑張りましょー
