宮崎県綾町から発信しています
今日は、行動心理学について書いてみます。数年前に資格は取ったのですが、カウンセラーをしている訳ではありません。あくまで個人用です。
「行動心理士」は民間の認定資格の一つです。国家資格ではありません。
🔍 行動心理士とは？
行動心理士は、心理学の中でも「行動心理学（行動主義心理学）」という分野の知識やテクニックを学んだことを証明する資格です。
行動心理学ってなに？
少し分かりにくいかもしれませんが、これが一番のキモです。
一般的な心理学が「心（気持ち、意識）」に注目するのに対し、行動心理学は「目に見える行動」に注目します。
「人の行動は、過去の経験（特に"ご褒美"や"罰"）によって学習されて作られる」と考えます。
例：「特定の状況で不安になる」
（行動心理学の考え方）→ 昔、その状況でイヤな経験をした（罰）。だから、その状況を避ける「行動」を学習してしまった。
何をする人？
行動心理士は、この理論を使って、相談者の「困った行動（クセや悩み）」を分析し、それを望ましい行動に変えていく（＝行動変容）お手伝いをします。
具体的な例：
・禁煙やダイエットが続かない
・人前で話すのが極端に苦手
・特定の物事（勉強、仕事）を先延ばし にしてしまう
・子どものかんしゃくや問
こうした行動の「原因（なぜそれをするとラクになるのか、どんな"ご褒美"があるのか）」を探り、「こうすればうまくいく」という新しい行動パターンを身につける（学習し直す）サポートをします。
※行動心理士は、特定の協会や団体（日本能力開発推進協会 JADPなど）が認定する民間資格です。
多くの場合、通信講座を受講し、試験に合格すれば取得できます。
・臨床心理士（りんしょうしんりし）
大学から大学院 国家資格ではない
公認心理師ができるまでは主でした
・公認心理師（こうにんしんりし
専門大学・大学院で修士課程
「行動心理士」の資格だけでは、病院などで「心理療法（カウンセリング）」を専門的に行うことはできません。
しかし、学んだ知識は、自分の生活を改善したり、福祉や教育、接客業などの仕事で対人援助のヒントとして役立てたりすることができます。
なので……あくまでも私は個人用です😅
相談もアドバイスするくらいです🤔🤔
子供の行動心理を次回お話できたらと考えています。
子供用のご褒美シールです！
最後まで読んで頂きありがとうございます😄😄✨