今日は

義母の血糖値が高いため食事指導で病院へ。

私も何がいいのか⁉悪いのか⁉を調べて…
あと血流にもいい食べ物も調べて…

でっ昨日の夕食🌃🍴から、食べさせてます。
多分それを続ければ下がると思います
(^_^;)

でも私、栄養士じゃないので(調理師免許はありますが)ちゃんと聞いてきます😃