今朝はだいぶ人間に戻ってきた感があります
ここ数日で荒れ放題になった自宅を
少しずつ片付ける元気も出てきました
コロナ感染前の日々を振り返ってみても
全く感染ルートが思い当たらない
症状的に今主流のKP.3に感染したと思われ
喉の痛み→高熱→頭痛と全身の痛み→咳→食欲不振→ひどい消化器症状と続いています
腸内細菌全滅したんじゃないかと思うくらいのひどい症状ではあるのですが
とりあえず家にあった乳酸菌300億のサプリを
症状が出てすぐに2本、寝る前に2本飲んでみた
その後も症状は良くなりませんが
今家でできることが他になく
さっきは1000億の方を追加で飲んでみました
増やしゃ良いってことでもない気もしますが
なんかウイルスにやられ放題も癪で（笑）
免疫もメンタルも全ては腸からとわかってはいても
日々、楽な方に流れて食事も疎かになりがちで
身体を壊さないと気付けない愚かな私
ストイックにはできない性格ですが
この歳でガツンとやられたのはなにかのサインと思い
腸活や微生物について学んでみたくなり
どこも行けないしAmazonで2冊本を買いました
投資で資産運用も大事ではあるけど
健康であることにもっと投資をしないと
なんの意味もなくなってしまう
しかしすぐまた忘れてしまう私なのですが
そうならないようにするには
学ぶことが大事なのかな
腑に落ちれば
やらなきゃじゃなくて
自然と行動も変わっていかないだろうか