ご訪問ありがとうございます
職場のストレスから
適応障害を発症し抑うつ状態
退職し療養後に転職
現在はパートタイマーOL🐣
ご無沙汰しておりました
ゆとり です 
ブログを少し離れていましたが
平穏に 生きれていましたよ
精神的・こころの調子も
穏やかに過ごせていて、
春という季節は なんだか
心が ウキウキするし🌸
晴れている日が多くて
気持ちが 明るくなります✨
やっぱり曇の日は
少し気分が沈みがち…
冬季うつ
というのもあるくらいなので
自然の光にあたること
って とても大切なんですね
こちらは
適応障害・抑うつ状態になった
わたしの記録です🐣
適応障害になった方
不安な想いをしている方
少しだけでも
心が軽くなれますように✨