ご訪問ありがとうございます
職場のストレスから
適応障害を発症し抑うつ状態
退職し療養後に転職
パートタイマーOL
ゆとりです🐣
あっという間に12月でした
こどもが風邪をひきまして
わたしも看病休暇です
夜中は高熱に うなされ
寝不足気味でしたが
幸い
今は しんどくなさそうなので
親子共々
ゆっくり休息日
のんびりスマホをいじるのも
久しぶりな気がします
適応障害を経験してから
一年経ちました
また気持ちを
まとめられたらなと思います
休憩しながら水分とって
糖分とって✨🍬
ゆっくり ゆっくり
すごしましょ🐌
こちらは
適応障害・抑うつ状態になった
わたしの記録です🐣
適応障害になった方
不安な想いをしている方
少しだけでも
心が軽くなれますように✨