喫煙らんな~のブログ

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マラソン大会とバイクが趣味
主に週末の出来事を気ままに書いてます

7/20(土)

 

計画していた訳でなく

 

前夜の思いつきで

 

今年初めての富士登山へ

 

 

日の出直後に御殿場、新五合目よりスタート

 

気温は20℃くらいで涼しい~

 

 

下は晴天

 

山頂付近の雲が気になりますが

 

いずれ晴れてくれればと期待

 

 

 

3kmから6km付近までがズルっと滑る一番進みにくい砂礫エリア

 

 

 

残念ながら7合目から上は雲の中

 

強風、低温で気候急変

 

時々、飛ばされた砂粒が顔に当たって痛い

 

 

突風によろめきながら無事山頂へ

 

 

 

雲に入る前まで山頂ビール飲む気マンマンでしたが

 

寒すぎて館内で食事のみ

 

※アルコール類を買える山頂は吉田口の山小屋売店だけ

富士館には売ってません

 

 

 

防寒にダウン、レイン上下着込んで剣ヶ峰へ

 

 

晴れていれば撮影行列ですが、静かな最高峰

 

 

お鉢回り中、一気にガスが消えて青空が!!

 

あの剣ヶ峰であと10分待機していればと後悔

 

 

しかしすぐに再びガスに覆われ吉田口山頂もこの通り

 

その後も一瞬晴れたりしますが基本ガスガス

 

 

下山直前に再び晴れて強風も収まりました

 

 

この日は朝5時でなく

 

7時くらいから登山開始がベストだったでしょう

 

 

大砂走りは使わず登りルートで下山

 

 

 

閉山までにあと何度か来たいですね

 

下は暑くて走れん🥵

 

 

 

 

明日、ここを駆け上がる皆様

 

ベストを尽くして下さいませ!

 

 

 

 

 

 

こちらもよろしくお願いしますm(__)m

 

 

 

 

 

 

今年も暑い中、走ってきました

 

 

7/6土曜日

 

熱帯夜明けの武蔵五日市駅前

 

恒例参加のメンバー達と挨拶を交わし

 

早朝5時、大会スタート

今年はキンゾーさんが居らず残念

 

 

まずは峠道を上って下る10km

 

スローペースで進みますが、すでに汗だく

 

その後、青梅トレイル10kmに入るも

 

高温多湿度MAX

 

登りで心拍が上がると頭がズキズキ

 

オーバーヒートの予兆

 

都度、ペースを落としながら進みます

 

トレイルを抜けたロードも同様

 

走っては時々歩いての繰り返し

 

不調、走力劣化もさることながら

 

暑熱順化が全く出来てません

 

 

そんな中、途中のエイドで熊出没情報を聞く

 

 

これから進む奥多摩むかし道の出口付近(奥多摩湖側)

 

にてエイド準備中のスタッフが目撃したそう

 

 

自分はそのまま進みましたが

 

後続の方々はコース変更になったとか。

 

遭遇せずに無事通過

 

暑くて熊どころではない🐻

 

 

最大の難所、奥多摩周遊道路の登り15kmも半分歩き

 

1000m上がるので涼しくなるのを期待するも

 

電光掲示板の温度は30℃

 

やっと上り終えて到着した都民の森70km地点

 

通過後、ポツポツと恵みの雨

 

かと思いきや

 

ドーンと近くで落雷

 

直後、凄まじいゲリラ豪雨

 

落雷も度々続き、避難しようか迷ったが

 

周遊道路の下り道、隠れる場所もないので

 

そのまま進むことに。

 

雨量が多すぎて排水が捌ききれず

 

側溝の至る所から水が溢れ出し

 

路面は足首くらいの深さまで水没

 

ザブザブと進みましたが

 

気温が一気に下がってオーバーヒートの心配がなくなり

 

脚が動くように。

 

 

1時間ほどで豪雨は止みましたが

 

後から聞くとこの付近に大雨洪水警報が出ていたとの事

 

 

 

雨の間に距離を稼ぐも、止んでからは再び蒸し暑さ

 

歩き交じりのヘロヘロで何とかゴール

 

 

エイドは4ヶ所

 

自販機で買ったドリンクは10本以上

 

ゲリラ豪雨が降らなければあと1時間以上掛かったでしょう

 

今年は自信なかったので完走出来て良かった~

 

 

現在のダメージはやはり股関節と新たに右足首

 

真夏の夜の夢までに治りますように。

 

 

8/3土曜

 

二子玉駅17時スタート

 

ご参加、検討中の方

 

何卒よろしくお願いいたします

 

ご不明な点は

 

やんやんさん

 

みやみさん(キングも来てね)

 

私まで。

 

 

以上、長々と失礼しました。

 

遡ること4月下旬、GWに入る直前

 

背中、腰、股関節から膝にかけて謎の神経痛が発症

 

何故かすべて右半身

 

特に股関節がひどく、24時間ジーンと痛む💦

 

おそらくランによる影響ではない模様

 

 

 

そんな状態により、GW中に走ったのは

 

勝手に沼津、西伊豆マラニックのみ

 

 

 

 

 

今年のGW中、唯一の楽しい時間過ごさせていただき

ありがとうございました

 

そして大変お世話になりましたm(__)m

 

 

 

 

 

GW明け、たまらず整形外科に飛び込み

 

レントゲンとMRI検査してもらったが

 

どちらも全く異常なしとのこと !

 

かなり痛いのだが(;^_^

 

 

 

しかし処方された神経痛に効く薬を飲み始めると

 

ようやく痛みもやわらぎ夜も安心して眠れるように。

 

 

ただ薬の効果が切れると痛むので

 

その後も2週間ほどノーラン

 

 

そして5/25

 

完治せぬままエントリーしていた

 

三浦・横須賀みちくさ100kmに参加

 

 

 

直前まで会場に向かうのも気乗りしなかったが

 

完走はどうにかなるだろう

 

と、開き直ってキロ7ペースでスタート

 

コースはトレイルありの累積標高1000mオーバー

 

ロードも坂が多く、ややキツめ

 

結果、どうにか完走

 

 

 

この大会、2014年~2016年にも参加しており

 

以前、仲間達とのマラニックでも良く訪れたコース

 

 

 

久しぶりの景色に痛みもまぎれ

 

ただ、ただ懐しい想いで走らせてもらいました

 

 

大会後、痛みをぶり返してしまったが参加して良かった!

 

 

 

 

 

その後、再びリハビリ状態に戻り

 

6/8

 

これまたエントリーしてあった

 

第一回大会以来、久々の「日光千人同心ジャーニーラン160km」に参加

 

 

この日は30kmくらいから股関節の機嫌が悪く

 

おまけに暑い !

 

しばらく我慢して進んでましたが60km過ぎ

 

早々とリタイアを選択

 

 

この大会、八王子から日光東照宮までのワンウェイコース

 

ゴール地点への荷物運搬がなく、着替え等もすべて背負うスタイル

 

なのでいつでも止めて帰宅が可能

 

 

何としてもゴールしよう、という気力が

 

この日はまったく湧かず…

 

離脱直前に唯一撮った一枚

 

 

 

 

リタイアを決めるとコースを逸れて羽生駅まで10数キロ走り

 

東北本線に電車乗り継ぎ、栃木県、宇都宮の実家へ帰省

 

 

もともとゴール後は実家へ向かう予定でしたが

 

20時間以上走って、寝不足、ボロボロ状態での帰省に気が引けていたので

 

その辺りも心理的に働いてしまった感じ

 

ご一緒した🍓先輩、かばやんさんは無事完走されており

 

何とも情けない限りです😢

 

 

 

その後も現在まで、未だリハビリ状態の

 

パッとしないランライフですが

 

今週末は、これまたエントリーしてあった

 

恒例の「奥多摩エコジャーニー99km」

 

暑いしコースはキツいし

 

今年は無事ゴール出来る気が全くしない😅

 

 

 

 

そしてこれからが本格的な夏到来

 

酷暑中は命大事に過ごし

 

涼しくなってきたら

 

秋の大本命

 

「南伊豆みちくさフルマラソン」

 

に向けて上げて行きたい

 

 

 

と、その前に8/3(土)

 

「真夏の夜の夢2024」

 

も、宜しくお願いしますm(__)m

 

 

以上、長々と失礼しました。

 

 

 

東京から沼津へのワンウェイコース

 

先人たちの足跡を、旧道にて辿る旅

 

 

自身3度目

 

今回は初参加の友人(ニットさん含む)

2人の道案内役として参加

 

 

4/6土曜

 

朝8時に日比谷公園からスタート

 

 生憎の曇り空ですが

 

去年のような大雨でなく

 

暑くも寒くもなく

 

コンディションは良さげな感じ

 

先は長いのでのんびりスローペースで進みます

 

 

都心を抜けた30km地点

 

なんと、応援ランに駆け付けてくれた

ハンター(ヒデ)さん登場!

 

 

事前に知らなかったので

 

小江戸大江戸での、やんやんさん

ばななんさん並に驚きました

 

差し入れ、並走、撮影

 

ありがとうございました🙏

 

 

長津田では沿道で参加者達を応援下さっていたmieさんの友人

サトテツさんにも久々にご挨拶

 

 

 

とにかく序盤から細かい坂が多いコース

 

 

第一エイドは40km地点

 

全体を通してエイド間隔の長い大会ですが

 

道中、多くの私設エイドに助けられました

 

 

 

60kmを越えてからの大山登山往復で

 

序盤の元気なピクニック気分も消え

 

後半の足柄峠越えを想うと

 

エントリーを後悔したくなります

 

 

大山を下り終えると長い夜の到来

しばらく画像なし

 

 

その辺りからメンバーがひとり増え

 

自身含め4人のパーティーに。

 

 

真っ暗な人里離れたエリアを進み

 

足柄峠のロード&トレイルをひたすら登り

 

113km地点

 

頂上付近のエイドに着いたのは深夜1時半

 

ちょうど雨が本降りとなり

 

先行きが怪しくなりましたが

 

すぐに止んでくれて安堵

 

 

再びトレイルで足柄駅付近まで下ると

 

そこからゴールまでの40kmは完全ロード

 

 

御殿場付近を通過し

 

沼津市内に入る頃に静かな夜明け

 

富士山も雲の間から顔を見せてくれました

 

 

沼津港の先にある最終エイドからは

残り8km

 

 

気持ちの良い千本浜沿いの堤防上を進みますが

 

疲労している身には永遠と感じるほど長い

 

 

去年同様

海沿いを離れる前に振り返って一枚

 

また4度目にこの景色を見る日が来るのだろうか?

 

 

 

道中にもたくさん咲いてましたが

 

最後の最後にも桜並木がお出迎え

 

 

そして日曜朝、8時44分

 

誰一人脱落することなく全員で無事ゴール

 

 

 

 

 

残り20kmでガーミンがバッテリー切れ

 

累積標高は上下2700mほど

 

 

 

 

タイム云々関係なく

 

単独より仲間達とのゴールは大きな達成感がありました

 

 

アップダウンがキツいので

 

また来年!

 

とは未だ現在言えない心境ですが😅

 

 

久々の投稿はこの大会結果

 

 

去年のゴール後

 

200kmはもう卒業して

 

来年は小江戸91kmにエントリーしよう

 

 

なんて思ってましたが

 

時が経ち、喉元過ぎれば何とやら

 

血迷って260kmの部にエントリー

 

 

 

今大会は強風と寒さの闘い

 

全選手同様に自身も苦労

 

 

特に小江戸、序盤の向かい風が強烈で

 

例年よりキロ30秒ほど落として消耗を防ぐ

 

 

大江戸区間も気持ち抑えて進みましたが

 

寒さで長い休憩は出来ず

 

再び川越(207km)に戻った頃には、すでに疲労困憊

 

関門38分前

 

 

 

脚は随分前から終わってますが

 

残りの気力を奮い立たせ

初のおかわりに出発

 

 

「ここでリタイアしたら来年また、こんなキツいのリベンジとか絶対ありえねー💦」

 

「一発クリアして260は卒業」

 

 

最後はこの一念だけで進みました

 

 

永遠に感じた残り52km

 

 

土曜の朝8時にスタートして

 

日曜の夕方6時にどうにかゴール

 

 

長い2日間でした

 

 

 

 

 

スタート会場、コース上に足を運んで応援下さった皆様

 

一緒に苦楽を共にした全部門の選手たち

 

私設エイドの皆様

 

トレニックワールド運営スタッフの皆様

 

すべてに感謝ですm(__)m

 

 

 

 

来年出るとしたら

 

小江戸にエントリーと固く誓う