重たかった荷物は降ろして軽やかに🧚‍♀
リブログさせていただきました🙇‍♀❣️


昨日はサンライフ北島様での和楽氣の若返り氣功講座最終回でした🤗💞 
氣の合う仲間と一緒に身体の中の元氣の素である氣をスムーズに流し💞元氣の量を増やし💓心身ともに癒され💝健幸に若返り💖ましょう❣️という講座で、ゆっくりと動きますので運動苦手の方でも大丈夫🙆‍♀椅子に座ったままでも🙆‍♀ 月曜午後3時15分から1時間の講座です。
興味のある方は体験出来ますので🔰サンライフ北島様までお電話くださいませ🙇‍♀

📞088-698-7118 088-698-7361 

@sunlife_kitajima

少し前にはカルチャーセンター徳島様での二講座が終了し4月からの受講生募集中です📣 月1(第2日曜)10時~11時15分「爽快!日曜氣功で健幸に」と、隔週木曜(第2第4)午後3時~4時15分「若返り氣功で免疫力アップ⤴️」 どちらもゆっくりと動きますので初めての方も大歓迎です❣️ 興味のある方は体験出来ますので🔰カルチャーセンター徳島様までお電話くださいませ🙇‍♀ 
📞088-652-4646 @culture_center.tokushima 

そして今日火曜日は10~11時まで毎週開催の馬道会館健幸氣功教室にて久々の5本指ソックス撮影👣
こちらは来週が今期最終教室となります💞 4月からの受講生募集中ですので興味のある方は上板町馬道会館様までお問合せくださいませ🙇‍♀ 
📞088-694-4868 
5本指ソックスじゃなくても全然O.K.です😉
そんな馬道会館様の事務室に卵を使った寄せ植え🐣
近くの菜の花畑には春の花々が咲いてます💠

道の駅いたのにて芽キャベツ&いちご大福🍓 トライアルにて従姉愛飲リポD爆買いしましたら📦📦
ずっと食べたかった😍野菜たっぷり薬膳天津飯をいただきにやどり菜さんへと向かいます🚙🎶


それでは皆様ご氣元よう💖
春分の日💞から3月後半のポイント🌸
リブログさせていただきました🙇‍♀❣️


宇宙元旦🎍次元切り替わりの春分の日💞
阿波富士🗻高越山を望むバンブーパーク内🎋かぐやのさとにて和楽氣の若返り氣功で🤗パワーチャージ💓癒やしのひとときを満喫💖 

オートファジー効果を高めると注目されてる阿波晩茶の中でも🎋かぐやのさとの竹筒で発酵させた竹筒晩茶を購入👛
初参加🔰された20年ぶり?の職場先輩から柑橘類🍊をいただき💝ノキさんの桜あんパン🌸他のお弁当を食べたら😋急ぎ龍王水へと向かいます🚙💨

桜満開🌸湧き水に添えられた一枝の椿に癒されつつ🥰今日も凄い水量の🐲龍王水🚰を有り賀多久頂戴しました😊🙏


早めに徳島市内に帰って来たのは一緒に🎋かぐやのさとにてパワーチャージした💓超ミラクルYさんライブ参加のため🗣️🎤🎶 

初めてお邪魔しましたバー🍸にて素晴らしいYさんソロ🗣️Aさんとのデュオ👥エレベーターで同乗だった方のサックス🎷にビックリ🤯 ピアニストであるママさんによる🎹曲当てクイズで🎁3択クイズでは幸栄堂さんのお赤飯💝 チャイラムさんの無農薬紅茶には小男鹿がパウンドケーキの様に添えられて😍美味しくいただき😋☕

充実した春分の日に感謝です🥰🙏



それでは皆様ご氣元よう💖

春分点直前のポイントはマイペースとのこと

リブログさせていただきました🙇‍♀❣️


土曜教室後は本日のオススメに釣られた生徒さんとお米のOtomoさんで春の口福をいただきました😋🥢
@okome__no__otomo

日曜午後は月1の寺子屋塾にてディープで😱濃い内容を勉強&意見交換🗣️次回も考えさせられるテーマです🤔
直ぐさまブルー君を走らせ🚙💨初めてのボッサカンテイロさんで開催される演奏会へ🪕🎶 初めて聴くアイリッシュハープの優しい音色に癒され🥰気分転換出来ました💞誘ってくれた超ミラクルYさんに感謝💝🙏

晩ご飯食べようと直ぐ近くにある2度目ましてのシェーナさんで第1希望は売り切れてたので😭限定パスタ🍝
ラインクーポンでミニデザートを
珈琲とともにご馳走さまでした☕


お土産の桜ひとひら🌸は寺子屋塾で一緒に学ぶS子ちゃんからのお裾分け💝


🔵バランスボールストレッチでお腹の空いた月曜お昼は予定通りブリエさんへ伺うとほぼ満席🈵 残り1席に遠慮がちに座りながら先客の皆さんのメニューを参考にさせていただき👀珍しい本日のメイン(鰹)の煮込みを🙋‍♀

出来上がりを待つ間に🪑隣席でお誕生日お祝いランチを愉しんでらっしゃるお二人にライン登録の仕方をレクチャー🗣️📱したりして

美味しくいただく間も入れ替わり立ち替わり次々ご来店の大繁盛でございました😍👏👏👏 @briller20240929 


その後の講座で思いがけない嬉しいプレゼントを頂戴しまして🎁


感謝感激🤩🙏 


参加者少な目第3火曜の馬道会館健幸氣功講座でも🔵バランスボールストレッチ🔰講習

土曜月曜火曜水曜と🔵バボスト率高めです🤣


帰りに寄ったお店ではお詫びの品を💝



木曜教室帰りに🚙有るかなぁ😘と寄ったルミエールボニカさん🏡

残念ながら甘平ちゃんは無くて😭

チョコ系&栗🌰

パウンドケーキをチョイス👌

先ずは黄栗🌰から美味しくいただきました😋@lumierebonica



それでは皆様ご氣元よう💖