緊急

こんにちは、墨田区・八広の美容室カットスタジオ　ＫＯＪＩＭＡです。　　

ブログ関連、転載依頼により。転載可能な方ご協力お願いします。
-----避難場所-----

◆宮城県・宮城県内避難場所一覧
http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bashoshin/hinan_top.htm
・宮城県仙台市・仙台駅東口のサンプラザホテルさんが帰宅手段が無い方向けの待合・休憩スペースを開放してくださっています。帰宅が困難な方は頼ってみるとよろしいかと
◆福島県・福島県避難所一覧
http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_frame.htm
◆都内・東京23区避難場所
http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.htm

・【東京23区内にいる帰宅難民へ】
避難場所を公開しているところを可能なか ぎりGoogle Maps でまとめました。リアルタイムで更新していきます http://bit.ly/tokyohinan
・帰宅難民に開放されてる学校：立教大／青山学院大青山キャンパス／上智大／明治大駿河台キャンパス／東大駒場キャンパス／工学院大新宿キャンパス／ 東京理科大／成蹊大／聖心女子大／東工大大岡山キャンパス講堂／都立新宿高校／芸大上野キャンパス大浦食堂／法政大
・都内では数多くのライブハウスが開放を決定しています。野宿を決定する前 に「地名+開放」でTwitterを検索かけてみてください
・自宅へ帰れなくなってしまったみなさん、最寄駅の名前で、Twitterで「○○ 駅 解放」で検索したら比較的すぐに解放されてる場所の施設やお店がみつかります


-----安全-----

■閉じ込められた時！
もし閉じ込められたりしたり声がでなくなった場合に携帯の「0」か「#」の長押しで大音量で防犯ブザーになります！生存確認の一つの手段になるかもしれないので、頭の片隅にでも覚えておくと良いと思います！機種によっては鳴らないものもあるみたいなので、一度確認してみて下さい！

■ガスが止まってしまった方へ。
東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰 は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。お向かいが東京 ガス社員だったので教えてもらいました

■阪神大震災経験者から再度。ガス管が割れている可能性があります。外でへ たにタバコに火をつけると爆発する可能性があります。実際、西宮市でも地震 後にタバコに火をつけて亡くなった方が何人かいました。くれぐれも外でタバ コに火をつける際は細心の注意を！

■ 【東京電力HPより】設備が大きな被害を受けたため、今後の電気の供給力が不足する恐れがあります。不要な照明や電気機器のご使用を控えていただくなど、節電へのご協力をお願いいたします。なお、切れた電線などには絶対に触らないようにしてください。――みなさん、節電を！

■【拡散希望】これから夜になります。阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は治安悪化による人災です。大切な人を守ってください。一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。今夜は、大事な仲間達をお互い守る時です。


-----防寒・健康等-----

■ キャップがオレンジ色のペットボトルは熱に強い構造をしています。お湯が確保できるならお湯を入れれば簡易湯たんぽやカイロ、飲み水にもなります 体温調節が難しいお年寄りや赤ちゃんに利用してください

■ 寒さをしのぐ方法.身体の周りに空気の層を作る(新聞紙を服と服の間に入れ る・ビニールシートやゴミ袋をはおりその下にセーターなど空気を含みやすい物を着る).タオルかなにかで皮膚を露出しないように.首と背中を重点的に温める

■ 東北は特に寒くなります。片栗粉があったら、また救援物資として届いたら、お湯で溶かして砂糖をたくさん入れくず湯として飲んでください。片栗粉は保温の性質があり、暖かさが続きますし糖分も取れます。寒さも敵です。暖かい格好をしてください

■ 本日帰宅できないかもしれない方へ。今晩は氷点下まで気温が下がるようです。厚着・カイロ等防寒対策と、ココア、紅茶、烏龍茶を飲むことを勧めます。これらは陽性食品なので、飲み物自体冷えてても、体を温めることが出来るそうです

■ 地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。

■ 新潟中越地震でもありましたが、車内での寝泊まりは、同一姿勢で長時間いることになり、血栓が足にできてしまうことがあります。命にかかわりますの で、まずは避難所を確認して利用して下さい。車の寝泊まりは危険です

■ 被災地の妊婦さん。ご自身から妊娠中であることを自己申告し、優先的に救 助されて下さい。外見からでは妊娠初期は分かりません。妊婦さん、乳幼児の 周りにいる方、妊婦さんの声を聞いて上げて下さい。妊婦さん、戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが産まれています。どうぞ安心して。絶対に大丈夫です

■被災地や避難所でパニック起こしてる自閉症児が居れば触らず声かけず落ち着くまでそっと見守ってあげてください！薬持ち出せずてんかん発作起こしてる子が居れば嘔吐物が詰まらないように横にして安静に。色々難しい子にも理解を・・！出来れば公式RTお願いします

■【簡易トイレの作り方】便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。必要に応じて、ビニール袋を替える！水がなくても大丈夫！阪神淡 路大震災の時、自衛隊員から伝授されました

■RT まとめ。窓を開ける。帽子、靴を着用。非常持ち出し袋（水、財布、携帯、食料、身分証など）を手許に。水が出るならお風呂に水をためる（断水時用）。外へ避難する時は火災防止の為ブレーカーを下げる。外は建物に注意。海の近くにいる人は１階でも高い所へ避難。電話は控え、伝言を171へ

【無料開放まとめ
【お茶ノ水→明大リバティタワー】
【新宿→高島屋タイムズスクエア】
【池袋→立教大学11、14号館】
【浜松駅→浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
【品川→品川プリンスホテル】

災害用伝言ダイヤル
●被災者の人
1.171を押す
2.自宅の電話番号を押す
3.録音
●安否を確認する
1.171を押す
2.安否を確認したい人の電話番号を押す
●公衆電話が無料化されました。