50歳男の音楽・女性大好きブログ
広島で女性大好き・音楽大好きな50の男がいろいろ語ります。
朝食後腹筋をした。
あとはシ ャワーをしてから2セットする。
それでも体重は66・5㎏だ。
腹筋は毎日する。
効果はいつ現れるんだろう。