リラクゼーション

オレにとって今のところ「リラックス」出来るのが、事業所の昼休みだ。

寝ずに目を閉じておく。それだけでリラックス出来る。

後は音楽だ。

音楽は人をリラックスさせる効果がある。

大好きなサザンオールスターズを聴く。

アロマもやっていたが、妻が「金がかかる」と理由でやめた。

運動するのもリラックスだ。

通院するときひたすら歩く。

広島駅から平和大通りまで往復。

それだけで疲れる。

他にいいリラックス方法はないでしょうか？