安眠のコツ

最近は不眠だ。

昨夜は一睡も出来なかった。寝る前に森高千里のDVDを見ていたら隣の奴が壁を「ドンドン」と叩いてやがった。そんなに大きい音量でもないのに。ムカつく。

安眠のコツはまず昼に寝ない事だという。

オレは今昼食を食べたら寝ているからか。

それと適度な運動。

そして「ホット・アイマスク」が効果的だという。

本当にそれで寝られるのか？

今日ドラッグストアで探してみよう。

オレは寝たいのだ。