このくらいの大きさにカットした絹厚揚げを入れて～
ちょっと焦げ目をつけてからめんつゆ入れて～
砂糖の代用品としてラカント入れて～
少し煮る為にお水入れて～
仕上げにお餅まで入れちゃったのですが、めちゃうまでした
盛りつけたのがこちら
時間としてはそんなに
水分が無くなってきて、気持ちトロッとしてきたかな？というところでお皿へ
お餅だけは時間短縮する為にオーブンで少し温めました
もうねー、美味しいね
厚揚げがそもそも好きなのですが、あんまり手を出した事がなくて
ちなみに揚げ出し豆腐とかもめちゃくちゃ好き！です！
食感は外が意外にしっかりと、中はふわっと？
ふわっとといっても、豆腐なので食べ応えがあって
餅まで入れてるので重い（笑）
豚肉はというと更に味の沁み込みが早いし、濃くて美味しかったです
こんなの簡単に出来るし、またやります
めんつゆ万能！
今度はお餅をチーズにしてみようかなとも思いますが、更に重みが・・・
あ、カロリーはおそらく560kcalくらい？
絹厚揚げが1個当たり82・・・か3、3個入りだったので240kcal
お餅120、豚肉100gで200kcal（希望的観測）
ご飯の代わりにパンを食べましたが、ご飯200g300kcalだとしても全部で860kcal
ちょっとガッツリ食べ過ぎたかなぁって程度ですね
そもそもこの一品がボリュームあるので！良い感じ
今日はガッツリな日だったのです
ごちそうさま。
これが飯テロってやつですね！