前回は“ごはんによくあう”とありながら
ご飯を食べずにポテトチップスを食べましたが
今回はちゃんとご飯と一緒に食べて写真も撮りました
じゃじゃーん
あぁ、さつまいもの天ぷらみたいになってる・・・
それから豚肉とじゃがいもでって書いてあるのに豚肉抜きました
抜いたというか、家に無かったんですよね
味付け肉みたいなのしか・・・だから諦めました
本当はベーコンとかと一緒に作ったら美味しいでしょうね・・・
一応使ったじゃがいもは3個で、結構大きかったので1個100kcal計算で300kcal
このソースが80kcalなのでざっと400kcalくらいですか
じゃがいもはラップしてレンジでチンしてから使いました
そこそこしっかりした味で美味しかったのですが
面倒なので頻繁にはやりません
でもじゃがいもはカロリーと比較して重みが凄いので
芋のみのポテトサラダとか、それか茹でて塩だけ振って食べるとか・・・
するかもしれません
バターとかはちょっと無理ですね・・・塩胡椒かだししょうゆか・・・
また何か考えます、合うスパイスを
あと一緒に食べもの
ねぎと水菜の和風サラダ
ファミリーマートの生野菜はよく買いますが、これは初めて見ましたね！
ドレッシングも美味しかったのでオススメです
まぁ、私はごまだれを更にかけましたが・・・
いつも買うやつと一緒に食べました
では、遡って休みに食べたもの
こんがりまろやか焼きカレー
レンチン
こういうタイプはたいてい量が少ないので敬遠しがちなのですが
美味しかったです！めちゃくちゃ！
ホワイトソースがクリーミーで、チーズが伸びるんですよね
それがドリアっぽくて最高でした
あと単にカレーだけの部分も美味しかったです
カロリーは1個290kcalでした
続いて、冷凍白玉ぜんざい
ラップしてレンチン
これで200kcalはいくら白玉ぜんざいでもちょっと・・・
少ないですよね？
まぁ、お餅とあんこが絡むと仕方ないのかも・・・
缶つま マッシュルームのアヒージョ
キノコ嫌いなん忘れてた・・・
だからやっぱり、噛んだ瞬間に食感が受けつけなかった
ごめんなさい
んー、そんなにガーリック仕立てだったかな
でも量はぎっしり入ってましたね、気持ち悪いくらいに
以上です