上から厚みのチェック用写真
薄く見えますが、実際食べてみるとそうでもないです
サンドしますからね
口に入れたら厚さ2倍ですよもう
では具材
ハム
1パック4枚入でなんと36kcal
ウインナーとかはアレなのに、ハムって凄い
切れてるローストビーフ
カロリー度外視
で、食べたけども
調べてみると100g当たり196kcalらしい
まぁ、ローストビーフは低い方だし不安要素が無いですね
肉ですから
チーズ
もう表記されてますが1枚当たり58kcal
タマゴ
んー、正直どうしようか迷いました
そもそも、家に卵が1個しかなくてなんでやねんと
それからマヨネーズも未開封の新しいのしかなくて
いや本当に使う機会ないしな・・・と思って
結局、ちょっとだけ残ってたタルタルソース
＋お好み焼き用のからしマヨネーズになりました
あとは塩コショウですね
そして、これらの具材を使って作ったのがこちらー
えーと、右から
ハムタマゴ、ローストビーフ、ローストビーフチーズ、ハムチーズ、全部入り
ですね！
全部入りはローストビーフ、ハム、タマゴ、チーズが入ってます！多分！
めちゃめちゃ美味しかったです
ていうか、ボリュームありすぎです
そりゃそうですよね
でも、このパンだけだと1枚当たり96kcalなので
×5枚使用してたった480kcal
それ＋ローストビーフ（200）＋ハム（36）＋チーズ2（116）＋タマゴ（100？）
＝932kcalですか？あれ？
しかもあれ？一緒にミルキーアイスも食べたから1138kcal
って食べ過ぎやないか！おい！
何がカロリー度外視だよ計算しとけやああああああああああ
あー、記事を書く手が止まるわ
なんて言いながら夜
夜も閃いたのでサンドイッチ！
何を閃いたのかというともちパン！
まずお餅を真っ二つ
気をつけないと危ないかも
あとは焼くかレンジでチンして煮る、茹でる？だけですが
私は上記のように1個を真っ二つにして両方試しました
じゃん
これは焼いた方です
はい、そうです
膨らんで挟めません、当たり前です！
でも一応膨らんでる部分を箸で潰したりしたのですがそれでも挟めません！
なので、サンドイッチとはちょっと違う方向になってしまいました
かかっているのはパルスイート＋きな粉です
続いてレンジ調理の方
左です
なんか挟まってますよね？それがお餅です
こっちは器に入ったお餅が浸かるくらいのお水を入れてレンジでチン
チンし終わったらすぐにパルスイートを両面につけてパンに乗せてサンドしました
もうめちゃくちゃ美味しいです
パンもちです
パンともっちりです
美味しいです
炭水化物万歳です
しかし、お肉も食べてます
ニッポンハムが今度はおもてなし・・・おもてなし酢豚・・・
作る
じゃない、湯煎しただけだった（笑）
主婦の味方って感じですねもう、凄いですね
でもこんなものには負けず私は手作りする！とか
いや、酢豚は外食の中華料理で食べるもんやろ（笑）と言ってくれる女性が好きです！
そして、またまたおもてなし・・・
ん？これおもてなし百選ということは百種類あるのか！？
と調べてみたところ全9品でした
すいません、脱線しましたがすきやきです
酢豚と一緒に湯煎してやりました
ということで、酢豚の味の濃さで味が全然わかりませんでしたが
厚揚げ？ですよね？が良いですね
でもすきやきってあんまり人気がないような
しゃぶしゃぶが凄い強いよなーっていっつも思います
はい・・・
以上です