まず、昼のビーフシチュー
これはなんで頼んだかというと
お弁当のおかずに入れる冷凍食品のシリーズで
小さいカップに入ったグラタンやシチューがあるのですが
そのシチューを、お弁当に入っているご飯に乗っけて食べたら死ぬほどうまかったので
再現したいと思って頼みました
レンジでチン
上品にお皿に移しました
が、この後がっつりご飯にかけてます
いや、スプーンで少しずつにしたかな？
でも、美味しい！
これは100g当たり105kcalで、190g入りなので200kcalくらいですね
ご飯と足すと500kcal
続いて、焼き芋
あ、初めに言っておきますが、この記事を真似しないで下さいね
ちゃんと失敗せず焼き芋にしたい場合はcookpad などをしっかり見て
時間をかけて作って下さい
お願いします（笑）
それで以前、冷凍の焼き芋を紹介しましたが
あれが美味しかったので、今度は自分で生の芋を焼き芋にしてみようかなと
生協で頼みました
これで400g前後、品種は安納芋
洗う
濡らしたキッチンペーパーで包む
濡らしすぎ？
そして、それを更に新聞紙で包む
産経新聞だよ！
で、ここからが試行錯誤しました
まず、cookpadなどに載っていた方法でここまで用意し
電子レンジのエレック強で1分40秒くらい？だったかな
それで本当は解凍あたため？をしないといけないのですが
電子レンジが古すぎてボタンが反応せず
そのまま中身を割ってみたところ、全然火が通ってなかったので
それを今度はオーブントースターに入れました
しかし、新聞紙のまま突っ込んで
これ焦げたら燃えるわと思ったら着火して燃えだしたので
すぐに手前に取り出してフーフーして火を消して
アルミホイルで包んでもう1回トースターへ
ただ、帰って来てからこんな事をして
あまり食事をする時間が遅くなっても嫌なので
最終的に電子レンジのエレック弱で10分以上？温めて食べました
もちろん、何度も取り出したり割ったりしましたが
まだ美味しそうなのがこちら
この左の様に、オレンジが濃くなってるくらいが食べごろですかね
右は正直もうちょっと・・・
それでこれをどうしたかというと
もちろん、途中で待てずに半分に割ったものをそのまま食べたりしたのですが
大きな器に移して、スプーンで潰し
更にそこに電子レンジでふにゃふにゃにしたお餅を入れて
もうグッチャグチャに混ぜて食べました
ただ、その状態だとあまりにも見栄えが悪くて写真を撮ることも出来ないので
何とかブログに掲載する為に、少しだけ形を整えました
それがこれです
んー、右が酷い・・・
でも・・・、和菓子みたいでしょ！
ほら、よくあるでしょ・・・もっと綺麗なやつで・・・そんなイメージですよ
さつま芋の餡で包んだお餅みたいな！そんな感じですよ
それに、美味しかったですよ
今は腹痛に悩まされてますし、ちょっと気持ち悪いですけどね
ちなみにさつま芋のカロリーは100g当たり130kcalくらいで
これは400gなので520kcalですか
それと、この混ぜる時に何故か合うだろうと思って
少しだけマーガリンという珍しいものを入れたので
多少カロリーは高いかな・・・と思います
それから、待てずに苺とかみかんをつまんだりもしました
まぁ、仕方ないですね・・・
もう頼みません・・・
とかいいつつ、来週も頼んでそう
とにかく、生はやめとこう・・・