昨年の夏すぎごろから
ホットフラッシュなるものが出現し
サプリを飲んで 何とか凌いできました
気づけばホットフラッシュを感じる事もなく
だけど 目眩やら頭痛やらと謎の体調不良
時折訳もなく不安感が押し寄せてみたり
どこがと言い表せない体調不良があったり
もちろん、目に見える部分
白髪が増えたり、髪がパサついてきたり
肌のくすみやシワ・シミ
増え続ける体重・・・・
鏡の中の自分をまともに見れなくなっているかも（笑）
とりあえず 全部更年期のせいにして
自分は今、変換の時期に差し掛かっている
それ悪く取らずに、何とか乗り切ろう
そうやって のんびり構えてみているけれど
内心、ちょっとビクついているのも確か
歳の離れた姉たちは
この時期を乗り切り、今は伸び伸びしている（多分）
だから きっと大丈夫
５０代、始まったばかりよと
自分に言い聞かせて
今日も 心だけでもゆったり過ごそう
